ARA

Pratique corporelle d’origine japonaise, art énergétique et bienfaisant.

Les différents exercices proposent de revisiter le corps, d’éprouver les sensations qu’il nous donne et de prendre conscience du mouvement interne.

Assouplissement et dynamisation, travail postural en immobilité et en mouvement, méditation comme ressourcement essentiel.


L’énergie du groupe soutient chacun sur son chemin d’harmonisation.

Cette discipline nourrit un lien profond avec l’Aïkiryu.En effet, de même que la confrontation à l’autre est source de transformations pour devenir relation, l’attention à soi dans un travail interne conduit à se transformer et s’apaiser.

Aïkiryu-Taïso

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